악순환

늦게 잠들면 그만큼 늦게 일어나게 돼.
아니, 내 경우는 밤에 자면 몇시간 자지 않는데 반해 낮에 잠들면 하루 종일 자기도 하기 때문에..
늦게 잠들면 "엄청나게" 늦게 일어나게 돼.

그러면 하루가 너무 짧아 뭔갈 하기도 전에 밤이 오고..
무언가 해야 할 일 때문에, 또는 대낮까지 잔 덕분에 잠을 못 이루고 또 아침을 맞게 되지.

또 늦게 잠들고,　그래서 늦게 일어나고.
또 늦게 잠들고, 그래서 더욱 늦게 일어나고.

잘못된 생체 주기의 악순환이다.
이 고리를 끊기 위해서, 좀 특단의 대책을 세워얄텐데..
결국, 프로젝트의 시작 만이 방법일까? 흐으..